真性分手的断联期多少天为宜（分手后真的没必要苦苦哀求）

分手后，你们回到最熟悉的陌生人关系，因为你对这段感情的不舍，一味地乞求对方跟你的重新开始，但是却换来的是各种冷淡无情的拒绝。

本来经过分手的打击让你处于崩溃的边缘，面对对方一次次的无视和冷漠更是让你处在情绪的低谷，你开始怀疑自己是否拥有爱情。

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学员小陈是一家上市公司的白领，跟女友相恋3年，今年打算年底结婚，但是小陈发现女友跟以前的表现判若两人，下班回家就是借口自己很累，跟自己零交流。

并且女友最近总是拒绝自己约会的请求，小陈跟女友吵了很多次，最后女友对他提出分手，当听到分手的时候，小陈试过哀求挽留她，但是换来的是女友更加坚定地分手。

最后小陈请求我们的老师来帮他挽回，经过我们专业的分析小陈的案例适合断联来挽回，因为女友对他已经产生免疫，油盐不进。

所以就没必要苦苦哀求或者死缠烂打，适当的断联才能帮助自己争取到机会，给对方留足空间来思考这段感情，如何做到正确的断联？

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断联时间

锻炼要注意时间，过长或者过短都不能达到它的效果，分手后大多数人都是不理智的，断联能够让你避免自己做出不理智的行为，而分手一般分为两种情况：

A 真性分手：断联3到7天，小矛盾导致的分手，不宜长时间的断联，不然会让对方产生你是真的想跟自己分手的假象。

B 真性分手：断联30天到60天，因为你们产生的矛盾需要长时间的沉淀，才能消除对方对你的负面印象。

而分析小陈的案例就属于典型的假性分手，从他女友的角度了解他们并不是真的想分手，因为女友工作的压力无处释放，而小陈又不理解女友，女友最后才想到分手。

这时可能很多人会问，那到底如何判断真性分手和假性分手？今天我先简单的说一下，希望能帮助到你，具体不懂也可以私信我分析一下。

1，对方是否还留有你的联系方式。如果你们之间还可以通过微信或者电话联系到对方，这种情况多半就是假性分手。反之，如果分手后对方就好像消失了一样，电话不接，微信拉黑，说明了对方已经把你当做了陌生人。

2，对方对你的态度。如果分手后对方大吵大闹，情绪一直很激动的话，那就说明对方的心里还是很在乎你的。如果对方的表现恰恰相反，对感情一直保持沉默，对你也是很冷漠，和你交流也是十分冷静，这就属于真性分手了。

3，对方的朋友圈。如果分手后对方把自己的分手告诉了身边的亲朋好友并且发了朋友圈的话，那就说明对方已经下定了决心要和你分手。

如果分手后对方的朋友圈一直都是发一些，伤感鸡汤式的，或者是悄无声息，没有展露一丝分手的迹象，很有可能是假性分手。

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断联目的

选择断联不是莫名其妙，突如其来的行为，在断联之前你需要告诉前任，选择你们两个情绪都处于不稳定的状态，你要向对方释放你很珍惜这段感情的信号，你不希望你两个不理智的争吵让感情走向更加难堪。

所以你选择一段时间的沉淀来避免对对方产生的伤害，让对方感受到你对他的情愫，让她不由自主的思念你们之前在一起的美好。

自我改变

断联的这段时间其实就是给自己争取时间，让前任不知道的情况下，悄无声息的改变，当你们再次的见面时，给对方惊喜，建立二次吸引。

时间是一枚良药，可以一方面抚平你们之间的伤痕，一方面可以让你们思考更加客观，更清晰的分析出分手原因。

你要知道当你处于感情的漩涡昏天地暗的时候，不防抓住断联这颗救命稻草，它能够帮你脱离苦海，重塑自身，等待下次蓄力出击，惊艳你的前任！如果你也想挽回前任，学习情感技巧，可以关注微信公众号：再牵手，让我来告诉你如何做