分手了还联系但不谈感情（前任分手后还跟你保持联系）

我一直相信，两性之间没有纯洁的友谊，前任提出分手后说跟你当朋友的鬼话，你自己敢信？

分手后仍然与你保持联系，绝对没有偶然性，把一个前任暧昧的留在通讯录里，必然有他的目的。

抛开联系的内容不谈，分手后仍然保持联系这个动作并不少见，大多是以朋友的身份在跟你聊。最后的结果两极分化很明显，要么是聊不下去渐渐淡了，要么是重新在一起了。

很多咨询的人跟我说分手的时候是真心觉得能当朋友，后来怎么样呢？最多当了一段时间床上的朋友，没错吧？

亲密关系向来只有向前看，没有后退一步还能维持住的，除非你们还有业务上的往来，否则拿什么联系？日常问安不尴尬么？

这个问题之所以成为一个问题，就是因为大部分人觉得前任跟自己保持联系这件事有猫腻。

根据经验总结，前任提出分手后仍保持联系，基本上有以下这么几种可能：

一、 假性分手，逼你让步

假性分手集美们应该是很擅长了，提个分手让对方来挽回，一般是吵架之后话赶话的提了分手，其实就是想让对方妥协，比如“你今天要是不来接我咱俩就分手吧！”，本质上是强硬的胁迫对方满足自己的需求。

女性的假性分手比较好辨别，平常闹脾气的时候就喜欢假性分手，但假性分手不是女人们的专利，男人一样会假性分手，只是没有那么好分辨。

前任提出分手后仍然与你保持联系，很可能只是你没有意识到的一场假性分手而已。他与你保持联系就是给你机会去挽回他。例如前任不满你与其他异性过从甚密，于是提出分手，其实只是想让你为了留住他，而跟其他异性保持距离。

二、 余情未了

男人不会做没有回报的事情，分手之后联系，可能是对你余情未了。这种情况下他并不是假性分手，他是真的决定跟你分手，一般是因为你们之间发生了难以调和的矛盾，但是矛盾与内心的情感无关，情感上他控制不了自己的余情未了，他现在的状态就是我们常说的忍痛割爱。

这种忍痛割爱一般包含着这么几种心理状态：

1. 一时难以走出分手伤痛

曾经你侬我侬，转眼各奔东西，这谁能受得了。分手的时候矛盾积累到了一定程度，给对方带去了太多伤害，现在他沉浸在那些鸡零狗碎的矛盾里，满脑子都是“他确实不够爱我，所以才会给我带来这么多伤害”，一时间难以走出，还希望通过跟你延续性的相处，来降低自己的伤痛感，其实就是让你帮他走出这个失恋期。

坦白讲，对一个失恋的人来说，这并不是什么好办法，想分手还联系，这就跟吸毒似的，没完没了，不过咱也管不着人家怎么想，只需要知道他有可能是在拿你当助他渡劫的工具人罢了。

2. 废物测试，想看看你还有没有反应

分手矛盾存在的前提下，对方这时候跟你保持联系，其实可以看作是一种废物测试，他自知自己解决不了这个矛盾，想看看你能不能解决，想看看你还有没有继续这段感情的意愿。虽然一直在拒绝你，但是内心难免好奇，你对这段感情能够付出到什么程度。

前任这时候其实在犹豫，说白了，你们能不能复合主要看你的表现，如果你表现出积极的态度，伸出橄榄枝，他可能就会跟随你的脚步；但如果你反应平平，仍然以朋友的身份跟对方继续交往，那你们大概率就会成为真正的朋友，关系的进退，全在你一念之间。

3. 维稳，我不相信你能改，我怕跟你在一起重蹈覆辙

信任感的崩塌一般是这类分手的直接原因。刚开始磨合的时候吵架，大家和好之后都相信对方可以改，但是次数多了，多到都分手了，彼此很难相信对方还能改变了，只会觉得“他就是那样的人，他不适合我”。

到了这一步的时候，即便对对方还有比较深的感情，也不得不提分手。因为他已经认定你是不合适的人，且你也改变不成一个合适他的人。

做恋人的时候整天吵架吵得鸡飞狗跳，现在退一步做了朋友，反而找到了和谐相处的平衡点。他现在就是一个维稳的心态，因为你们现在状态非常好，你能满足他一些基本的情感需求，没了恋人身份的束缚，你也没办法给他施加压力，所以他很享受现在的状态。

他怕再进一步重蹈覆辙，你们又变回鸡飞狗跳，矛盾丛生的状态。这种恐惧其实是对感情的一种焦虑，内心里他其实还是认同你们是彼此相爱的，但因为爱的很辛苦，总是有情绪摩擦，所以他贪恋止步于此的一种状态。

4.一时的逃避

对方与你仅仅是保持联系，有可能是不知道该怎么做，他提出分手以后，再提复合抹不开面子。他觉得离复合还缺点什么，但具体是什么一想就心烦，所以也不去深究，他只想享受状态，不想解决问题。

他何尝不知道分手需要一个清清楚楚的结局，即便他觉得你糟透了，也得负责任的告诉你到底哪里糟透了。

本质上这就是一种逃避，不想面对棘手问题，只想就这么不明不白的联系着，还告诉自己“我还要再考虑考虑”，其实只不过是给自己的不敢面对找个借口。

三、 情感的惯性和依赖性

两个人在一起时间长了，有些习惯想改都改不了。就像电视剧里演的，分手后遇到危险第一时间想起给前任打电话，因为从前习惯了遇事先告诉对方，所以分手后不知不觉还是做了同样的事。

很多男人习惯照顾和保护自己的女友，分手后依然难以拒绝对方的请求，这是因为情感是有惯性的，分手后不可能迅速的抽离出来。两个人长时间磨合后产生的一致性和依赖度都是短时间内不能割断的。

经常有女性朋友跟我抱怨说自己的对象跟前任拉扯不清，其实就是这个道理。

不过惯性和依赖都不代表对你还有感情，跟你联系也不代表还喜欢你。就好像你下班回家习惯走哪条路一样，你并不是因为喜欢那条路，而是换一条陌生的路你不习惯。

他习惯生活里有你，习惯有事跟你联系，让他改是需要时间的。这个时候你如果想挽回其实有很大的优势，因为习惯里有很多独一无二的共同回忆，利用对方的情感惯性可以更快促进情感的升温。

四、 养备胎，给感情留条后路

有种前任总是若即若离的，每当你觉得他想跟你复合的时候，他就冷着你，让你觉得是自己多想了。但是当你自动保持距离的时候，他还会主动联络你，继续给你点甜头尝尝。

这种人不停地推拉关系，始终不给个明确答复，或者说以朋友的名义潜伏在你身边，寂寞的时候就找你，甚至会不明不白的发生肉体关系，其实就是在养备胎。

你是让他食之无味弃之可惜的前任，他不想把你这条后路给断掉，所以始终藕断丝连的联系你，一边撩你，一边骑驴找马。

人都有利己主义的那一面，找不到更好的可以将就着不那么好的。这么说虽然很无情，但这就是现实——你就是对于他来讲不那么好的。很显然你能够满足他某些方面的需求，但是无法满足他全部的情感需求。

他的理想状态是找一个自己心中的完美爱人，不过理想很难实现，怎么办呢，给自己留个备胎。他也是害怕自己哪一天后悔跟你分手了，到时一直跟你保持联系就成了挽回的优势。

要问如何看待前任仍跟自己保持联系这件事，我想先问你几个问题，

1.你对前任还有没有感觉

2.前任如果提出跟你复合你是否会答应

3.假如你们复合了，你觉得你们是否还会重蹈覆辙

4.跟前任断联的话会不会影响你现在的生活

问这些问题是想让你自己面对自己的内心，其实与前任有关的问题基本上都包含“与前任还有没有可能”这件事，你要是问我怎样看待，我只能告诉你，如果一直这样不温不火的保持联系下去，一定会影响你接下来的感情。现任不可能不介意前任的联系，尤其是男人。

所以现在摆在你面前的是三条路，

第一， 断联一了百了，从此萧郎是路人

第二， 积极复合，破镜重圆，这条路上你要解决的问题也有很多

第三， 按兵不动继续保持联系，这条路基本就是在拖延

第一条路很果断，选了就别后悔。

第二条路，基于现在联系的不错的情况，别管对方还在犹豫什么，我建议你来帮他做这个挽回的决定。

比如对方还跟你问早安晚安，你就大胆打电话过去，或者约他出来，可以找借口多制造些相处机会，比如“我买了情侣座的电影票，但是发现好像以前都是你陪我看，这次还是你陪我看吧”，抓住一切机会主动升温关系，只要你开始拒绝这种模棱两可的联系，距离关系升级就不远了。

第三条路我不建议继续拖延，无论对方心中有什么想法，你始终得有自己的主意。拖下去的后果就是跟前任纠缠不清，影响自己继续进入下一段感情。

想想如果进入下一段感情之后，还是跟前任互道早安晚安，前任怎么想，现任又会怎么想。

再者，无论其他人想什么，你自己能在两段感情中间选择的清清楚楚吗？不要对自己有那么大的信心，当你自己摇摆不定的时候，养备胎的就成了你自己。别觉得养备胎没什么不好，养备胎费时费力，最大的不好就是大概率会竹篮打水一场空，雨露均沾的付出之后什么也没得到。

所以说，想分手就分干净，想挽回就快行动，不管对方跟你联系有什么目的，你只管按照自己想做的去做就行了。

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。