如何食用天麻,天麻的吃法

什么是天麻?

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天麻是一种常见的中药，在中医治疗身体不适时经常被使用。是生长在中国山区和森林的多年生植物。天麻的主要成分是一种叫天麻素的物质，被认为具有镇静、抗炎、抗昏迷的作用。

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天麻的吃法

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1.天麻炖鸡

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材料:鸡1只、天麻20克、生姜、盐、料酒。

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做法:鸡洗净切块，用开水焯一下备用。将天麻和生姜切片，和鸡块一起放入砂锅中。加入适量的水，加盖煮1 - 2小时。放入盐和料酒即可。

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2.天麻炖肉。

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材料:猪肉、天麻20克、枸杞、红枣、人参。

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做法:将猪肉洗净切块，放入砂锅中。加入天麻、枸杞、红枣、红参，加适量水炖2 ~ 3小时，加盐调味即可。

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天麻茶。

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材料:天麻、枸杞、红枣。

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做法:将天麻、枸杞、红枣放入茶壶中，加入适量的水。泡在热水里，等10分钟就可以喝了。

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注意事项

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结论

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