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水果有什么水果?

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水果是一种营养丰富的食品，它们含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，对我们的健康有很多好处。那么，水果都有哪些呢?我来介绍。

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1.苹果。

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苹果是一种富含维生素C和纤维素的水果，有助于预防心脏病和癌症。另外，对降低胆固醇和控制血糖值也有效果。

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2.香蕉。

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香蕉是营养丰富的水果，含有丰富的维生素B6、维生素C和钾。有提高免疫力、促进消化、预防贫血的作用。

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3。

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草莓是一种美味的水果，富含维生素C和抗氧化剂，有助于预防心脏和癌症。另外，对降低胆固醇和控制血糖值也有效果。

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橙色的。

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橙子是维生素C含量丰富的水果，对提高免疫力、预防感冒、预防贫血很有效。另外，对降低胆固醇和控制血糖值也有效果。

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5。

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葡萄是一种富含抗氧化剂的水果，有助于保护心脏和预防癌症。另外，对降低胆固醇和控制血糖值也有效果。

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6。西瓜

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西瓜是一种富含水分和维生素C的水果，有助于保持身体水分平衡，提高免疫力。另外，对降低血压和控制血糖也有效果。

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7.樱桃。

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樱桃是一种美味的水果，富含抗氧化物质和维生素C，能保护心脏，预防癌症。此外，樱桃还有助于缓解关节炎和降低胆固醇。

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以上介绍了几种常见的水果。每一种都含有丰富的营养成分，保护我们的健康。我们应该多吃水果，让身体更健康。

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