怎么知道自己五行属什么缺什么,了解五行。

了解五行。

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五行是中医的基本理论之一，认为宇宙万物由五种元素组成，即金、木、水、火、土。人的五行也是由这五个要素构成的。

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5行测试。

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为了知道自己的五行属性和不足的要素，有必要进行五行测试。五行测验主要有姓名测验和八字测验。

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姓名测试

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名字测试是通过名字的笔画来判断五行属性的，每个字都有其固定的五行属性。在网络上的五行笔画检索表上查各个字的五行属性，把所有字的五行属性相加，得出自己的五行属性。

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八字测试。

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八字测试是根据出生年、月、日、时来判定五行属性的。根据出生年份的天干十二地支和出生月、日、时的十二地支来决定五行的属性。网上的生辰八字搜索工具可以查到自己的五行属性。

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了解自己的5个特质和不足之处。

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知道了自己的五行属性，就能知道自己所欠缺的要素。五行属性中，脾胃属土，肺属金，肝属木，心属火，肾属水。五行中缺了什么，就表示这个要素不足，必须通过饮食和调理来补充。

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补充不足的东西。

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不足的东西可以通过饮食来补充。例如，金不足的人可以多吃燕麦、南瓜、洋葱、芝麻等含金丰富的食物。土壤不足的人可以多吃土豆、胡萝卜、豆腐等富含土壤的食物。

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除了饮食，还可以通过运动、冥想、按摩等方法来调整5个要素的平衡。

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了解自己的五种属性和不足的要素，就能很好地了解自己的身体状况，就能补充不足的要素，保持健康。

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