草莓又什么又什么,草莓的营养价值

草莓的营养价值

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草莓是一种很有营养的水果，含有丰富的维生素C、维生素K、叶酸、钾等营养元素。维生素C能提高免疫力，防止感冒、流行性感冒等疾病。

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草莓的药效

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不仅有营养价值，还有药效。草莓叶有药用价值，可以治疗消化不良和腹泻等消化系统疾病。另外，草莓还有抗氧化、延缓衰老、预防癌症等疾病的功效。

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草莓的吃法

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草莓是一种非常好吃的水果，可以生吃，也可以用来做各种各样的料理。例如，草莓可以用来制作草莓果酱、草莓冰淇淋、草莓蛋糕等。还可以搭配蓝莓、猕猴桃等水果食用。

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挑选草莓的诀窍

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买草莓时，要选择颜色鲜红、形状漂亮、表面没有瑕疵的草莓。另外，草莓果实大小均匀，表面没有发霉。选择当天采摘的草莓，口感会更好。

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草莓的保存方法

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草莓的保存方法很重要，如果保存方法不对的话很容易变质。把草莓放在通风的容器里，放在阴凉、无阳光直射的地方。草莓要长期保存的话，冷冻的保质期会更长。

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