十大最好吃糯玉米

引言

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甜玉米。

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甜玉米是糯玉米中最著名、最受欢迎的品种之一，香甜柔软的口感，非常适合烤和煮。甜玉米的黄色和丰富的营养成分是很多人的最爱。

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2.紫玉米。

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紫玉米是色彩鲜艳的糯玉米品种，其特点是口感细腻甜美。紫玉米含有丰富的花青素。花青素是很强的抗氧化剂，对健康有很多好处。

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黄色玉米。

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糯玉米这个品种，呈鲜黄色，味道柔和甘甜。玉米含有丰富的维生素C和维生素E等营养成分。

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4.草莓玉米。

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草莓玉米是一种颜色鲜艳、味道甜美的糯玉米。以红色和黄色为特征的草莓玉米，柔软多汁的口感是很受欢迎的食物。

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5.青色玉米。

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蓝玉米是一种深紫色的糯玉米品种，味道柔和甘甜。蓝玉米富含花青素等营养元素，对健康非常有益。

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6.粉红玉米。

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粉红玉米是颜色鲜艳、柔软香甜的糯玉米品种。粉红玉米呈粉红色，含有丰富的花青素和维生素C等营养成分。

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7.黑玉米。

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黑玉米是一种颜色深、口感软、甜甜的糯玉米。黑玉米含有花青素和多种营养成分，对健康有益。

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紫红色的玉米。

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紫红色玉米是一种颜色深，柔软香甜的糯玉米品种。紫红色玉米富含花青素和多种营养成分，对身体健康非常有益。

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9.绿色玉米。

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绿玉米是柔软的甜糯玉米品种，呈浅绿色。绿色玉米含有丰富的叶绿素等营养成分，对身体健康非常有益。

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10.白玉米。

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白玉米是柔软香甜的糯玉米品种，颜色是白色的。白玉米含有多种营养成分，对健康有益。

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结论

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糯米饭是美味又健康的食物，有各种各样的颜色和口感，各有其独特的营养成分和特点。烤、煮、蒸都可以，根据自己的口味选择口感和颜色合适的糯米饭。

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