刘畊宏直播健身几点到几点 刘畊宏抖音直播健身能瘦吗

刘畊宏直播健身几点到几点是大家时下最爱聊得话题之一，毕竟随着天气一天天的变热，很多小姐姐都加入了减肥大军，这不近期刘畊宏健身操因效果极佳火爆全网，吸引了无数的女生参与，下面小编就和大家一起看看。

刘畊宏直播健身几点到几点

刘畊宏直播健身操时间是周二三四日每晚7：30-21：00，周六早9：00-10：30，虽然直播有足足 90 分钟，但因为中间的这些休息时间，所以运动强度整体上还能接受，跟下整场直播也不会特别累，锻炼的体验感很好。，另外刘畊宏夫妻之间自然的互动，也为他们赢得了粉丝的喜欢，直播时，刘畊宏在前领跳，他的妻子王婉霏会在一旁跟跳。跳操时，王婉霏化身为镜头前普通观众的“代言人”，会偷懒、会抱怨、会划水，她的存在给了观众真实的陪伴感。并且，她更能站在普通人的立场上，去体会直播的强度，帮助把握直播间的节奏。

刘畊宏抖音直播健身能瘦吗

刘畊宏抖音直播健身能瘦，毕竟跟着刘畊宏运动的小姐姐们都反馈自己减肥效果显著，有的甚至只跟了一星期身体便有了线条感，不过比起运动，更多看直播的网友更喜欢刘畊宏直播间那种轻松活跃、热血又正能量的氛围。这或许和刘畊宏接触了太多健身初学者的缘故有关，所以他已经摸透了跟练者的心路历程，会一边做动作，一边帮大家展望美好未来：“肥油咔咔掉，腰侧赘肉掉光，告别拜拜袖。”

刘畊宏直播健身时长多久

刘畊宏健身操最近可是火热的不行，据悉刘畊宏在抖音上的直播每晚7:30开始到21:00结束，一共是90分钟。我个人觉得还好哎，运动强度也还OK，并没有直播上那么流汗，不过跟着运动还是挺舒服的, 整场的直播氛围也还OK ，平均都是练个2-3分钟，休息一会再练，每次练腿的地方就很酸，希望坚持下去有用。