河虾和什么一起吃好 河虾适宜搭配的食物
2024-01-31 16:37来源:网络本地 0人已围观
摘要河虾含有蛋白质、脂肪、碳水化、钙、磷、铁、镁、碘等微量元素以及硫氨酸、核黄素、尼克酸、维生素A、虾青素等营养成分,能满足人体生理需要。河...
河虾含有蛋白质、脂肪、碳水化、钙、磷、铁、镁、碘等微量元素以及硫氨酸、核黄素、尼克酸、维生素A、虾青素等营养成分,能满足人体生理需要。河虾是一种高蛋白、低脂肪的食品。既然河虾的营养价值如此丰富,那么河虾和什么一起吃好呢?下面就一起来了解一下吧!
河虾适宜搭配的食物
豆腐
豆腐含钙量以及蛋白质都十分丰富,可以生津止渴,清热去火,解毒排毒,去水肿,而虾仁也同样含有丰富的蛋白质,钙质,而且脂肪含量低,两者一起吃容易消化,有益身体健康。
啤酒
虾可以补肾壮阳,但是我们在家烹煮的时候很容易让虾含有的营养流失,因此我们在家煮虾的时候建议嘶吼倒入少许的啤酒再煮,这样的话就可以令虾的营养溶于酒水中,不仅大大提高了的虾的营养价值,而且还可以增加虾的鲜美。
枸杞
枸杞和虾一起吃不仅可以壮阳补肾,而且还对遗精、性冷淡和尿频非常好。相当于你吃了两样东西,但是你收获的不仅仅是味蕾的满足,更多的是身体上的舒适。
黄瓜
虾仁凉拌黄瓜是常见的一道家常凉拌菜,制作简单不复杂,而且虾与黄瓜同食,不但味道清爽而且还可以消渴,烦热。
豆苗
虾鱼豆苗同食,不仅味道鲜美,而且还可以缓解食欲不振而且可以改善体质阴寒的状况。
爆炒河虾的做法
1、河虾,剪去肉须和虾脚,清洗干净,沥水,备用。
2、锅中热油,倒入河虾炸至变红,变脆捞出。
3、锅中留底油,加入葱末、姜末爆香,加入黄酒、生抽、白糖、醋、盐稍微炖煮。汤汁不用过多,够虾包裹住不流淌汤汁的程度是最好的,可以适量增加糖的用量,可以让汤汁粘稠不影响虾的脆感。
4、待汤汁烧油浓稠,倒入炸好的虾,快速翻炒至虾身可以均匀裹上汁水即可。
Tags:
相关文章
随便看看
深圳旅游租车,深圳租车:畅游南国风光
深圳租车:畅游南国风光 。 深圳作为一座充满活力的现代化城市,不仅拥有繁华...郫县旅游十大必去景点,成都天气预报15天
10个必去景点郫县 。 郫县位于四川省成都市西北部,是一个历史悠久、文化底...拉黑微信好友并删除黑名单如何恢复,什么
什么会屏蔽好友? 。 在微信中,用户可以将某个好友加入黑名单。屏蔽的作用是...南澳岛旅游攻略自驾游一日游
南澳岛一日游自驾攻略 。 第一站:南澳岛海滩 。 南澳岛有许多美丽的海滩,...蛟河旅游攻略必玩的景点,攻占蛟河旅游景
攻占蛟河旅游景点 。 1.水晶山景区 。 水晶山景区是蛟河最有名的景点之一。以...如何取消自动扣款,联系运营商或服务提供
如何消除自动扣款呢? 。 联系运营商或服务提供商 。 取消自动扣款最常见的方...iphone如何重启
如何重启iPhoe 。 1. 使用硬件按钮重启 。 若您的iPhoe出现卡顿或无响应的情况,...老年人旅游适合去哪里,老年人去哪里旅游
老年人去哪里旅游比较好? 。 随着人们生活水平的提高,老年人也越来越重视自...
点击排行
![近视镜片怎么选择好蔡司,了解蔡司品牌](https://i01piccdn.sogoucdn.com/7b06b663a04dc39a?.png)
本栏推荐
![熠熠生辉一般怎么用,灼灼其华 熠熠生辉](https://i01piccdn.sogoucdn.com/fcf9740f60a32f3b?.png)