地震来临时如何自救

地震来临时如何自救

一、保持冷静，迅速判断

    在地震发生时，要保持清醒的头脑和稳定的情绪。要尽快判断出自己所处位置和地震强度，然后根据实际情况采取适当的措施。不要惊慌失措，以免做出错误的决定。

二、采取防护措施

    1. 找到一个坚固的桌子或其他家具，躲在下面，用手护住头部。

    2. 如果在床上，可以躲在床下或用被子等物品护住头部。

    3. 如果在户外，要远离高楼大厦、树木、电线杆等危险物，尽量找到一个空旷的地方躲避。

    4. 如果在车里，要尽快把车停在路边，远离桥梁、隧道等危险区域。

三、遵循安全出口指示

    在地震发生时，要遵循安全出口的指示，尽快离开建筑物。在离开时要注意避免被掉落的物体砸伤，尽量保持低姿。如果无法找到安全出口，可以寻找一个安全的角落或空间躲避，等待救援。

四、寻找稳固物体躲避

    1. 坚固的桌子或其他家具。

    2. 承重墙、柱子等结构坚固的物体。

    3. 楼梯间、电梯间等空间较大的区域。

    在找到稳固物体后，要尽量靠近它，用手护住头部，等待地震过去。如果被困在废墟下，要保持冷静，保持呼吸畅通，等待救援人员的到来。同时可以采取适当的自救措施，如敲打管道、呼救等，引起周围人的注意。