建议：热量最低的奶茶排名，让你畅饮无负担！

    1. 蜜雪冰城四季春茶：少冰+无糖

    2. 一点点金桔柠檬：少冰无糖

    3. 喜茶纯绿研茶后：冰无糖

    4. 茶百道龙芽茉绿：少冰无糖

    5. 瑞幸美式：冰+无加糖+无加奶

    以上排名仅供参考，具体热量取决于奶茶的配料和制作方式。每个人的身体状况和需求不同，对于热量的吸收和消耗也会有所不同。因此，建议在选择奶茶时，可以根据自己的口味和身体需求进行适量选择，并注意合理摄入蛋白质、维生素等营养成分。

建议：热量最低的奶茶排名，让你畅饮无负担！

第一名：绿茶奶茶

    绿茶奶茶是所有奶茶中热量最低的一种。它以绿茶为基底，加入牛奶或植物奶，再加入适量的糖浆或蜂蜜调味。绿茶本身具有抗氧化作用，而且不含咖啡因，是一种非常健康的饮品。因此，绿茶奶茶不仅热量低，而且还能提供人体所需的多种营养素。

第二名：红茶奶茶

    红茶奶茶与绿茶奶茶类似，只是使用红茶作为基底。红茶含有丰富的抗氧化物质，如茶多酚和咖啡因等。虽然红茶奶茶的热量略高于绿茶奶茶，但其独特的口感和香气仍然受到了很多人的喜爱。

第三名：乌龙茶奶茶

    乌龙茶奶茶以乌龙茶为基底，加入牛奶或植物奶调制而成。乌龙茶具有降低血压、降低胆固醇、抗氧化等功效。乌龙茶奶茶的热量相对较高，但仍然比其他奶茶低很多。

第四名：杏仁茶

    杏仁茶是由杏仁粉和牛奶调制而成的一种饮品。它不仅具有浓郁的杏仁香味，而且富含蛋白质、维生素E、矿物质等营养素。杏仁茶的热量相对较低，是一种非常健康的饮品。

第五名：椰香奶茶

    椰香奶茶以椰奶为基底，加入红茶或绿茶调制而成。椰奶本身具有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素C、矿物质等。椰香奶茶的热量相对较低，而且口感独特，带有浓郁的椰香味。

    以上就是热量最低的五种奶茶排名。无论是喜欢绿茶、红茶、乌龙茶还是椰香奶茶的朋友们，都可以放心畅饮这些低热量的饮品了。当然，在享受美味的同时，也要注意适量饮用哦！