葡萄干不能和什么一起吃 海鲜骆驼肉牛奶

葡萄干，作为一种很好的营养保健品，非常受到大家的喜爱。我常吃葡萄时会加一点东西混着吃，比如蜂蜜、花生粒等。口感比较好，但是对于葡萄干的搭配禁忌并不太了解。问题来了，那么葡萄干不能和什么一起吃？快来让我们一起了解一下吧！

葡萄干不能和什么一起吃？

1、海鲜

因为葡萄中含有鞣酸，它跟蛋白质结合的话，会有消化不良的症状出现，而海鲜中蛋白质的含量挺高，所以葡萄干不能和海鲜一起吃。

2、骆驼肉

骆驼肉出现在我们生活中较少，但是蒙古、内蒙古和沙漠草原地区会有食用。葡萄干与骆驼肉一起吃，会引起热病，严重者全身像烧烫一样，非常可怕。

3、牛奶

因葡萄干里面的维生素C与牛奶中的营养成分相冲突，对肠胃有伤害，容易引起呕吐、恶心等症状。建议吃完葡萄半个小时后，再饮用牛奶。

葡萄干和核桃仁能一起吃吗？

葡萄干和核桃能一起吃。核桃干中含有丰富的营养物质和它是化合物，并且脂肪含量很少，能够补充人体所需要的微量元素和矿物质等，还有其他维生素。而且就算是用和它能够促进大脑的发育，还能够有效的治疗神经衰弱，葡萄干也可以治疗神经衰弱和过度疲劳，所以两个一起吃，能够更好的发挥它的营养价值。

葡萄干一天吃多少合适？

葡萄干是好东西，但我们不能吃太多。一天吃三四十粒左右就好。虽然食物很好，但我们也应该注意节制。吃过多的葡萄干会让人的嘴感到干燥。如果吃太多葡萄干，就会增重。葡萄干中的糖含量很高。每100克含59.2克糖很容易导致肥胖。减肥的朋友应该少吃点东西。

葡萄干比新鲜葡萄好吗？

葡萄干是由新鲜葡萄制作而成的，葡萄中是含有较多的铁元素，新鲜的葡萄经过晾晒、烘干一些列步骤后，葡萄的水分减少了，部分维生素也会有所流失，但是铁元素不会不会随着水分的蒸发而流失掉，所以葡萄干中含有的铁元素含量对更多，食用后可以帮助补充铁元素，对预防缺铁性贫血有很大帮助，相对新鲜葡萄来说，吃葡萄干补铁功效会更好。

总结：葡萄干不建议与海鲜、骆驼肉及其牛奶一起吃，要不然会影响其营养价值！