一直打嗝怎么快速解决,打嗝不断？快试试这几种方法，轻松解决！

    打嗝，相信大家并不陌生，相信很多人也正在因为打嗝而烦恼着，打嗝不止怎么办呢？

    一、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。

    二、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。

    三、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。

    四、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。

    五、将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。

    六、嚼服生姜片。

    七、将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。

    八、柿蒂（指新鲜柿子或柿饼的蒂）每次20枚，煎水成100毫升，分两次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽粉煎汤一起口服。

    九、闭气（屏气）法：闭气停止呼吸30-40秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的人及高度高血压病人慎用。

    十、按摩内关穴法：打嗝时，双手拇指按于两侧内关穴（内关穴在腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱凹陷处），用力按压后放松，按揉3-5分钟即可见效。

    十一、低纳饮食法：打嗝时往往因进餐过快、摄入食物中的干硬食物及刺激性药物等使横膈肌发生痉挛而引起，因此要注意饮食节制和缓慢进食，避免同时吞咽食物，可以缓解打嗝的发生。

    十二、分散注意力：当打嗝时不要心焦气燥，若是因为紧张、压力较大而引起连续打嗝，这时可以做些别的事情来分散注意力，比如听音乐、看电影等。

    十三、穴位按摩法：连续打嗝时可用手指压住舌头向外引气，若因胸腹着凉而引起打嗝，可在杯中倒入热水，将胸腹部盖在杯口上使胸腹部受热回暖止嗝。

打嗝不断？快试试这几种方法，轻松解决！

一、按摩法

    1. 按摩少商穴：打嗝时，用手指按摩少商穴，可有效缓解打嗝症状。少商穴位于大拇指指甲根部外侧，按摩时可用拇指轻轻按压此穴，每次按摩30-60秒，每日3-5次。

    2. 按摩内关穴：内关穴位于手腕横纹上2寸处，按摩此穴可疏导胃部气机，缓解打嗝症状。按摩时可用拇指轻轻按压此穴，每次按摩1-3分钟，每日3-5次。

二、食疗法

    1. 喝温水：打嗝时，喝几口温水可缓解膈肌痉挛，从而减轻打嗝症状。

    2. 食用醋：醋具有消食化积、活血化瘀的作用，适量食用醋可帮助消化食物，缓解打嗝症状。

    3. 山楂茶：山楂具有消食化积、行气散瘀的作用，泡制山楂茶饮用，可促进消化，缓解打嗝症状。

三、药物治疗法

    1. 中药治疗：根据中医理论，打嗝多与脾胃不和、肝气郁结有关。因此，可选用一些具有疏肝理气、健脾和胃作用的中药进行调理。例如，陈皮、柴胡、茯苓、白术等。

    2. 西药治疗：针对不同原因引起的打嗝，可选用不同的西药进行治疗。例如，对于消化不良引起的打嗝，可选用多潘立酮、莫沙必利等胃肠动力药；对于胃炎、胃溃疡等胃部疾病引起的打嗝，可选用奥美拉唑、泮托拉唑等抑酸药。

四、生活调理法

    1. 饮食规律：保持饮食规律，避免暴饮暴食，可有效预防打嗝的发生。

    2. 避免刺激性饮食：尽量避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免刺激膈肌引发打嗝。

    3. 适当运动：适当运动可促进肠胃蠕动，帮助消化食物，预防打嗝的发生。

    4. 情绪调节：保持良好的心态，避免情绪波动过大，以免引发打嗝。