骨盆前倾怎么判断

    一般骨盆前倾的人，容易腰痛，尤其是站立时间长时，腰骶部会感觉疼痛。

    骨盆前倾可能导致膝关节疼痛，因为骨盆前倾会导致膝关节过度伸展。

    还有，如果骨盆前倾，腹部会向前凸出，臀部也会向后凸出，所以骨盆前倾还会导致身材变形。

骨盆前倾怎么判断

    骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象，简单来说就是臀部后凸，腰臀比、BMI值和体重都在正常范围，小腹仍旧前凸。骨盆前倾最明显的症状是挺肚子，撅屁股，形体不美观气质欠佳，除此之外，骨盆前倾还会导致产妇的腹部肌肉松弛，更容易造成肥胖，加速衰老等等。

    1. 观察站姿：一般来说，有骨盆前倾的人在站立的时候，身体会有一种向前倾的感觉，同时背部也会呈现出一种向后凸起的状态。这是因为骨盆前倾会导致身体的重心向前移动，使得身体自然而然地向前倾斜。

    4. 仰卧位检查：在仰卧位的情况下，正常情况下骶骨和髂后上棘连线中点和耻骨联合应该在一条垂直线上。如果有骨盆前倾的情况，这个垂直线会倾斜。具体来说，如果骶骨和髂后上棘连线中点在耻骨联合上方偏左或者偏右的位置，那么就说明骨盆是处于前倾的状态。