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口蘑怎么炒好吃又简单,口蘑是一种营养丰富、口感鲜美的食材,它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,常被用于制作各种美味的菜肴

2023-11-20 01:15来源:网络本地 0人已围观

摘要口蘑是一种营养丰富、口感鲜美的食材,它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,常被用于制作各种美味的菜肴 下面介绍一种简单又...

口蘑是一种营养丰富、口感鲜美的食材,它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,常被用于制作各种美味的菜肴

    下面介绍一种简单又美味的口蘑炒法。

    所需材料:

    1. 口蘑 200 克

    

    2. 洋葱 50 克

    

    3. 大蒜 3 瓣

    

    4. 生姜 1 块

    

    5. 青椒 1 个

    

    6. 红椒 1 个

    

    7. 盐 适量

    

    8. 生抽 适量

    

    9. 鸡精 适量

    

    10. 食用油 适量

    步骤:

    1. 将口蘑洗净,切成薄片。洋葱、大蒜、生姜切末,青椒、红椒切成小块。

    

    2. 锅中倒入适量食用油,烧热后加入洋葱、大蒜、生姜煸炒出香味。

    

    3. 加入口蘑片煸炒,煸炒至口蘑片变软。

    

    4. 加入青椒、红椒继续煸炒,煸炒至蔬菜断生。

    

    5. 加入盐、生抽、鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。

    小贴士:

    1. 口蘑要挑选新鲜的,口感更好。

    

    2. 煸炒口蘑的时候火候不要太大,以免口蘑烧焦。

    

    3. 根据个人口味可以适量添加一些辣椒或者胡椒粉来增加口感。

    

    4. 如果想要更健康的菜肴,可以减少油的使用量,或者选择橄榄油等健康的食用油。

    这道口蘑炒菜简单易学,又非常美味营养,适合家庭制作。无论是配米饭还是配面条,都能做出美味的佳肴。快来试试吧!

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