阳光玫瑰葡萄糖尿病人能吃吗 高糖水果,升高血糖水平

阳光玫瑰葡萄，皮薄无籽且汁液多，含糖量高所以入口甜度也高，阳光玫瑰葡萄含有大量的花青素、白藜芦醇、维生素C、维生素E等抗氧化成分，对延缓衰老、美容养颜有一定的效果。那阳光玫瑰葡萄糖尿病人能吃吗？相关知识介绍如下！

阳光玫瑰葡萄糖尿病人能吃吗？

虽然糖尿病患者在血糖控制基本达标，没有出现急性并发症的情况下可以少量吃水果，但水果种类应选择含糖量低的品种为宜，如苹果、西红柿、黄瓜、梨子、草莓、蓝莓、樱桃等，不要吃含糖量高的葡萄，尤其是阳光玫瑰葡萄含糖量非常高，有的可高达20%以上，不适合糖尿病患者食用，以免进食之后会快速的升高血糖水平，可能导致糖尿病患者出现严重的并发症。

阳光玫瑰葡萄含糖量高吗？

阳光玫瑰葡萄含糖量达10%-30%，属于高糖量食物，如果长期过量食用阳光玫瑰葡萄，会使得摄入糖分过多，无法在机体的新陈代谢过程中被消化吸收，最终会转化成脂肪在体内堆积。

一般情况下，如果适量食用的话，是不会达到长胖的效果，适量食用还可以健胃开脾，缓解疲劳，降低胆固醇，延缓衰老。

阳光玫瑰葡萄不能和什么一起吃？

阳光玫瑰葡萄不能和海鲜、牛奶、人参等食物一起吃。

1、阳光玫瑰葡萄中含有果酸等物质，易与牛奶中的蛋白质发生反应，使蛋白质凝固，影响胃肠道功能的正常运转，可能会出现腹痛、腹泻、呕吐等不适症状。

2、阳光玫瑰葡萄中含有鞣酸，易与海鲜中的蛋白质结合发生反应，刺激肠胃，导致头晕、恶心、呕吐等症状。

3、阳光玫瑰葡萄中的鞣酸含量会和人参中的蛋白质结合形成陈定，影响人体对人参的吸收，降低人参的药效。

总结：糖尿病患者吃水果的原则主要是吃含糖量在10%-20%以内的水果，尤其是当糖尿病血糖高时，吃一些不升高血糖的食物，黄瓜、西红柿为宜。