吃完燕窝不宜碰5种食物 什么人不适合吃燕窝果

燕窝是一种非常滋补名贵的食物，但在吃燕窝的时候有很多需要注意的事项，燕窝不能和什么食物一起吃呢？什么人不适合吃燕窝果呢，下面小编就给大家具体介绍看看，希望可以帮助到大家。

全文目录：

1、吃完燕窝千万别碰5种食物

2、燕窝不适合什么样的人群吃

3、吃燕窝有什么禁忌

吃完燕窝千万别碰5种食物

燕窝是一种非常珍贵的食材，有很多人都喜欢吃燕窝，但是吃完燕窝后，一定要注意不要马上食用以下5种食物:

1.茶叶

茶叶含有大量的单宁酸，会影响身体对燕窝中的胶原蛋白的吸收和利用。如果在吃完燕窝后马上喝茶，会影响对燕窝的营养成分的吸收。

2.荔枝

荔枝和燕窝一起食用也是不合适的。因为荔枝属于热性水果，容易生火，和燕窝中所含的胶原蛋白相悖，容易引起不适。

3.螃蟹

螃蟹性寒，而燕窝是寒性食物，如果两者一起食用，容易引起胃部不适，甚至出现腹泻的情况。

4.糖果

糖分会影响燕窝中胶原蛋白的吸收，同时糖果中还存在一些不利于身体健康的成分，不建议和燕窝搭配食用。

5.酸性水果

酸性水果容易与燕窝中的胶原蛋白发生反应，导致胶原蛋白分解，从而影响身体对胶原蛋白的吸收和利用。因此，在吃完燕窝后最好不要马上食用酸性水果，以免影响营养成分的吸收。

燕窝不适合什么样的人群吃

蛋白质过敏人群

燕窝当中蛋白质含量非常丰富，因此既往出现过蛋白质过敏的人群一定要谨慎食用，否则会引发像皮肤瘙痒红肿、肠胃不适等过敏症状。

婴幼儿

燕窝的滋补效果非常好，像婴幼儿的身体各项机能发育不是很完全，如果食用燕窝会加重身体负担，不仅不能很好吸收其中营养，还会导致营养过剩的情况。

感冒发热人群

处在感冒发热等生病期间的人也不宜食用燕窝，因为生病期间身体抵抗力会下降，此时吃燕窝会出现虚不受补的情况，并且还会加重身体负担。

吃燕窝有什么禁忌

1、吃燕窝时不宜喝茶

在吃燕窝的时候，要避免同时喝茶，茶叶中是含有茶酸的，燕窝则是有丰富的蛋白质，两者一起吃会破坏燕窝的营养，影响蛋白质的吸收和消化，至少是隔开1小时再喝。

2、吃燕窝时不宜服用药物

食用燕窝时，不管是中药还是西药，建议不要同时吃，可以将两者的服用时间隔开1-2小时为好。

3、吃燕窝不宜吃酸性食物

燕窝中含有丰富的蛋白质，是不宜与酸性食物一起吃的，酸性食物可能会使得蛋白质凝固，不易消化吸收，降低燕窝的营养价值。