喝酸梅汤上火还是降火 酸梅汤是不是凉性的

众所周知，在炎炎夏日，一杯酸梅汤可以立即祛除夏日里的烦闷，给人以清爽的感觉，梅子的酸味让人满口生津，冰凉个感觉沁人心脾，酸梅汤自古以来就是夏日不可缺少的解暑佳饮。那喝酸梅汤上火还是降火？具体知识介绍如下！

喝酸梅汤上火还是降火？

酸梅汤是以乌梅为主要原材料制成的，酸梅味甘酸性平，其中含有大量的有机酸、维生素以及纤维素成分，适量饮用具有一定降火作用，是不会导致人体上火的。

其次适量饮用酸梅汤还具有很好的促消化作用，对于体寒者来说，生活中不建议过量喝酸梅汤。

酸梅汤是不是凉性的？

酸梅汤一般在夏季饮用，具有很好的避暑性，酸梅汤的主要原材料有：乌梅、山楂、陈皮、甘草，食用口感酸酸甜甜，具有促进胃部胃液分泌的作用，经常饮用对身体很有好处，且适合夏季高温用来避暑，或者胃口不佳时促进食欲饮用。

喝酸梅汤有哪些好处？

1、清热解暑

酸梅汤作为一种消暑饮品，性质偏凉，女性适量进行饮用可以帮助清除体内的寒气，具有一定清热解暑的作用，适宜火气旺盛的女性喝，对其健康具有一定好处。

2、生津止渴

酸梅汤主要是由乌梅和山楂制成的，其中含有大量的柠檬酸、苹果酸等成分物质，女性适量饮用可以帮助补充其水分，具有很好的生津解渴作用，对于经常口渴的女性来说是很好的。

3、促进消化

酸梅汤口感酸甜，具有健胃行气的作用，其次加上酸梅汤中含有大量的维生素、纤维素、糖分等成分物质，女性适量饮用可以帮助刺激胃酸的分泌，因此对于一些肠胃蠕动较慢、消化功能不是很好的女性来说，可以适当地喝一些酸梅汤来起到促进消化的作用。

4、增强食欲

女性适量喝酸梅汤不仅可以促进消化，同时还可以刺激其胃酸的分泌，帮助增强其食欲，缓解夏季天气闷热导致的食欲不振。

5、美容养颜

酸梅汤营养价值比较高，女性饮用可以为其补充多种营养成分，有助于维持女性组织器官的正常生理功能，并能促进其新陈代谢，同时为女性肌肤补充营养，具有一定美容养颜的作用，是很适合女性喝的。

总结：酸梅汤是夏季不可缺少的饮品，在生活中是很受人们欢迎的，且只要适量喝也不会上火！