天麻治头晕怎么吃,天麻治头晕，一招见效！让你摆脱头晕烦恼

天麻治头晕，一招见效！让你摆脱头晕烦恼

    你是否经常感到头晕脑胀，晕头转向，严重影响生活质量？其实，有一种神奇的草药——天麻，可以帮你解决这个问题。下面就来介绍天麻治头晕的吃法，让你轻松摆脱头晕烦恼！

一、天麻的功效

    天麻，又称“定风草”，具有平肝息风、止眩晕、祛风湿、强筋骨等功效。现代药理学研究表明，天麻还具有改善血管功能、降低血压、抗衰老等作用。

二、天麻的吃法

    1. 天麻炖鸡

    材料：天麻10克，老母鸡1只，姜片、盐、料酒适量。

    做法：将天麻放入温水中泡15分钟，待软后切成小块；老母鸡宰杀后去毛、内脏，洗净后与天麻一同放入砂锅中，加入适量清水和姜片、料酒，大火烧开后转小火炖1小时，待鸡肉熟烂时加盐调味即可。

    功效：平肝息风，改善头晕症状。

    2. 天麻煮鸡蛋

    材料：天麻10克，鸡蛋2个，盐适量。

    做法：将天麻放入温水中泡软后切成小块，与鸡蛋一同放入锅中，加入适量清水和盐，煮至鸡蛋熟透即可。

    功效：改善血管功能，缓解头晕不适。

    3. 天麻泡茶

    材料：天麻10克，绿茶适量。

    做法：将天麻切成小块，与绿茶一同放入保温杯中，加入适量沸水冲泡，盖盖焖10分钟即可。

    功效：平肝明目，提神醒脑。

三、注意事项

    1. 天麻具有一定的药性，因此不宜过量食用，一般每日不超过10克。

    2. 天麻并非人人适用，孕妇、哺乳期妇女及过敏体质者慎用。

    3. 天麻在临床应用中常与其他药物配伍使用，如枸杞、红枣等，以达到更好的疗效。

    天麻是一种神奇的草药，对于头晕等症状有很好的改善作用。通过以上介绍的天麻治头晕的吃法，相信你已经学会了如何运用天麻来缓解自己的头晕烦恼。不妨试试这些方法，或许会给你带来意想不到的效果！