儿童不同年龄段的枕头高度选择（儿童枕头高度多高合适）

专家表示：一周岁内的宝宝，正是大脑发育的关键时期，正确护理很重要。

娃出生后，可是全家人的掌中宝，孩子的饮食起居，以及用品也是非常重要的，就比如枕头，什么时候要给宝宝枕上呢？今天我们就来说说宝宝睡枕头的那些事~

宝宝多大才能“睡枕头”？

我们在睡觉的时候，使用枕头，会让我们睡的更放松、更香。

所以很多父母在娃出生以后，就开始给宝宝睡枕头，本是出于好心，但对娃来说，却并不适合，因为新生儿的颈椎并没有开始变弯曲，处于“I”字型状态，所以是并不需要枕枕头的。

如果强制让娃睡枕头，反而会使孩子感到不舒服，甚至影响颈椎的发育。

当宝宝的月龄到了3个月以后，颈椎就开始出现弯曲的变化，如果宝爸宝妈想要娃睡得舒适一些，就可以考虑给宝宝用枕头了哦~

但因为娃的颈椎弯曲程度有限，不同月龄的娃，所睡枕头的高度也是有不同需求哒。

不同月龄的宝宝，使用不同高度的枕头

★3~5个月的娃：枕头高度1~2cm

3个月后的宝宝，颈椎的弯曲度在渐渐开始形成，所以此时的枕头高度不能太高，在1~2cm左右就好，不建议超过2cm。

所以此时给娃睡的枕头，其实只需要将毛巾、枕巾对折后，放在娃头下即可~

★6~12个月的娃：枕头高度3~4cm

当宝宝到了6个月后，颈椎的生理弯曲有了很大变化，而且肩膀也渐渐比小脑瓜宽了，所以对枕头高度的需求也在增加，此时高度在3~4cm左右就可以啦，但不要超过4cm哦~

★1~3岁的娃：枕头高度不应超过6cm

随着娃的长大，枕头高度也要跟着调整，1~3岁的娃，枕头高度不应该超过6cm，宝宝睡着会更舒服。

父母如何给小宝贝选购枕头？附选购枕头建议

1）天然材质放首选

给宝宝睡的枕头，首先在内芯的选择方面，要以天然材质放在首先，比如荞麦皮、茶叶、决明子等，用天然物质当填充物既安全又无毒~

纯棉面料：亲肤性高，与皮肤接触没有刺激与负作用。

选择枕套时，也应尽量应以全棉材质为主，透气、吸汗又舒服，过敏率还低，所以建议给娃选纯棉，准没错~

2）枕头软硬要适中

不太建议给宝宝睡绒毛类填充物、羽绒类填充物做的枕头，这类枕头比较软，对娃头部的承受力有限，而且也容易吸附灰尘，对娃的身体也是有伤害哒。

而太硬的枕头也不建议给娃使用，孩子的小脑瓜正处在定型的状态，太硬很可能造成头部变形，使娃的脑瓜变丑，从而影响颜值~

3）适合娃的枕头才最好

虽然说不同年龄的宝宝，睡不同高度的枕头，但适合娃的枕头才是最好的，所以如何判断枕头高度适不适合娃，可以做个小测试哦。

让宝宝躺在枕头上，宝妈可以观察娃的肚子、胸部、头部有没有在一个水平面上，如果是的话，说明枕头正好，如果娃的头部偏高，说明枕头高~

延伸阅读：娃的脑型不好看，要不要睡定型枕？

给宝宝睡个好看的头型，是每个父母的愿望，但娃睡觉时，有时候就会总偏向一个方向，结果导致偏头、扁头。

美国儿科学会：不建议给小婴儿使用定型枕，有窒息、猝死的风险。

于是有些宝妈就会给娃睡上“定型枕”，但娃真的能睡吗？并不建议给娃使用定型枕，对娃有很大的伤害！

所以想要宝宝的头型变好看，还是需要父母们多多给娃换睡觉的姿势，也尽量让宝宝多趴着，从而减少畸形头型发生的风险~